العودة   منتديات عميد التعريب > >

الملاحظات

شـــــــــــــــروحـــــــــــــات شرح البرامج أو التطبيقات و كيفية استخدام البرامج و التعامل معها و دروس عن التعريب و كيفية تعريب البرامج



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 2020-05-09, 09:22 PM   رقم المشاركة :1
معلومات العضو
عميد
إحصائية العضو





معدل تقييم المستوى: 3
شريهان احمد is on a distinguished road
المنتدى : شـــــــــــــــروحـــــــــــــات
Icon11 كيفية رمي السهام المريشة


رمي السهام المريشة رياضة رائعة، تلعب في مقهى أو في منزل صديق. يمكنك أيضًا التنافس في ضد الآخرين من أجل المتعة. يتطلب رمي السهام بنجاح قبضة جيدة ووقفة رمي جيدة، متبوعًا بإطلاق سلس ومتسق. يجب عليك أيضًا ممارسة رمي السهام المريشة بانتظام والمشاركة في ألعاب ودية مع لاعبين آخرين لتحسين أسلوبك.

[عدل]الخطوات

[عدل]إيجاد وقفة الرمي المناسبة

  1. قف وافتح قدميك مسافة مفصل الورك وراء خط الرمي. لا يمكن تجاوز خط الرمي، المسمى أيضًا بالمحور، في أي وقت عندما تقوم برمي السهام.[١]كيفية السهام المريشة v4-728px-Throw-Darts
  2. واجه اللوحة بجانبك وضع قدمك المهيمنة في الأمام. يجب أن تكون قدميك متجهتين إلى جانب الغرفة بدلاً من خط الرمي. إذا كنت أيمنًا فستكون قدمك اليمنى للأمام، مع إصبع قدمك الكبير خلف خط الرمي مباشرة. ستكون قدمك اليسرى على الأرض خلف قدمك اليمنى مباشرةً.[٢]كيفية السهام المريشة v4-728px-Throw-Darts
    • إذا كنت أعسرًا، فستكون قدمك اليسرى إلى الأمام وستكون قدمك اليمنى خلف قدمك اليسرى.
    • يجب أن تكون يدك المسيطرة في الأمام، مرتخية بجانب قدمك المسيطرة. لذلك إذا كنت أيمنًا، فستكون يدك اليمنى إلى الأمام. إذا كنت أعسرًا، فستكون يدك اليسرى إلى الأمام.
    • لا بأس إذا كان كعبك الخلفي يترفع قليلاً عن الأرض في هذه الوقفة. لا ترفع قدمك الخلفية بالرغم من ذلك. تأكد من أنك لا تزال تضع وزنك عليها.
    • تجنب الوقوف بحيث يكون جسمك مواجهًا للوحة، لأن هذا ليس موقفًا ثابتًا. ستساعدك مواجهة اللوحة بجانبك على تطوير رمية أكثر دقة.
  3. قم بتدوير قدمك الأمامية نحو منتصف اللوحة. ارسم خطًا تخيليًا من وسط اللوحة إلى الأرضية. تأكد من أن قدمك الأمامية تشير إلى الخط الخيالي على الأرض. سيساعد ذلك في الحفاظ على رمي السهام بشكل مستقيم ودقيق.[٣]كيفية السهام المريشة v4-728px-Throw-Darts
    • ابق قدمك الأخرى متجهة إلى الجانب. يجب أن يظل جسمك منحنيًا قليلاً إلى الجانب، على الرغم من أن قدمك الأمامية متجهة إلى الأمام.
    • يمكنك تحديد البقعة على الأرض بحذاءك حتى تعرف مكان ترتيب قدمك الأمامية في كل مرة تقوم فيها بالرمي.
  4. حافظ على الكتفين والوركين مستقيمين. لا تحرك أو تدحرج الوركين للخلف. اجعل كتفيك وأوراكك متوازيين فوق بعضها البعض. يجب أن تحافظ على كتفيك وفخذيك وساقيك مستقيمين في جميع الأوقات عندما تقوم برمي السهام.[٤]كيفية السهام المريشة v4-728px-Throw-Darts
    • سوف يميل بعض لاعبي السهام المريشة الجزء العلوي من جسمهم إلى الأمام قليلاً فوق خط الرمي ليشعروا بمزيد من الراحة في وقفتهم ويقتربوا من اللوحة. يمكنك القيام بذلك طالما أن ساقيك أو قدميك لا تعبران خط الرمي. ومع ذلك، فإن الميل إلى أبعد من ذلك يمكن أن يضر بوقفتك ورميك.
[عدل]إمساك السهم وتوجيهه

  1. امسك اسطوانة السهم بثلاثة أصابع على الأقل. الاسطوانة هي الجزء المرتفع على السهام، أقرب إلى مركز السهام. امسك اسطوانة السهام بإبهامك والسبابة والإصبع الأوسط. يمكنك أيضًا الإمساك بنهاية الاسطوانة بإصبعك الدائري إذا كنت تريد قبضة أكثر استقرارًا.[٥]كيفية السهام المريشة v4-728px-Throw-Darts
    • لا تمسك السهام عند طرفها أو في الريش، التي تكون في الجزء الخلفي من السهام.
    • لا تجعد أصابعك وأنت تمسك السهام. بدلاً من ذلك، اجعلها طويلة ومفتوحة.
    • ضع في اعتبارك أن رمي السهام ذي الاسطوانة الأقصر يتطلب عادةً عددًا أقل من الأصابع لتقبض عليها. قد تتطلب السهام ذات الاسطوانة الأطول مزيدًا من الأصابع للحفاظ على قبضة جيدة.
  2. اجعل قبضتك قوية ولكن ليس للغاية. لا تقبض على السهام بقوة بحيث تتحول أصابعك إلى اللون الأبيض أو لدرجة أن تتوتر العضلات في أصابعك. لعبة السهام هي لعبة لمس، وليس قوة. يجب أن تكون قبضتك ضيقة بما يكفي لإبقاء السهام في مكانه والتحكم فيه.[٦]كيفية السهام المريشة v4-728px-Throw-Darts
    • عندما تكون في شك، انتقل إلى قبضة فضفاضة بدلاً من أن تكون حازمة. يمكنك بعد ذلك ضبط قبضتك بحيث تكون أكثر إحكامًا عند الحاجة.
  3. ارفع السهم إلى مستوى العين. قم بتحريك ذراعك الأمامي للأمام، مع الإمساك بالسهام بأصابعك. حافظ على كتفك ثابتًا وأنت ترفع السهام إلى مستوى العين، إلى جانب عينك فقط. تأكد من أن كوعك يشير إلى لوح السهام.[٧]كيفية السهام المريشة v4-728px-Throw-Darts
    • يجب محاذاة كتفك ومرفقك ويدك، لتشكيل زاوية 90 درجة، مع رفع مرفقك قليلاً.
  4. قم بإمالة طرف السهم إلى الأعلى قليلاً. أبقِ طرف السهام مائلًا للأعلى قليلًا نحو لوحة السهام. لا تدع الطرف ينزل لأسفل أو إلى الجانب، لأن ذلك سيؤثر على توجيهك.[٨]كيفية السهام المريشة v4-728px-Throw-Darts
  5. قم بمحاذاة طرف السهم مع هدفك على اللوحة. لا تهدف إلى يمين أو يسار هدفك، لأن هذا سيؤدي عادةً إلى رمية ضعيفة.[٩]كيفية السهام المريشة v4-728px-Throw-Darts
  6. استخدم عينك المسيطرة لمساعدتك على التصويب. عادة ما تكون عينك المسيطرة على نفس جانب يدك المسيطرة. لذلك إذا كنت أيمنًا، فستكون عينك اليمنى هي السائدة. حاول النظر إلى اللوحة مع فتح عينك المسيطرة وإغلاق عينك الأخرى لمساعدتك على التصويب.كيفية السهام المريشة v4-728px-Throw-Darts
[عدل]رمي السهام



  1. ارمِ السهم بيدك ومعصمك. اسحب يدك للخلف قليلاً أثناء الرمي. استخدم يدك ومعصمك ومرفقك للتحكم في السرعة. حافظ على كتفك ثابتًا للحصول على الدعم. ضع مزيدًا من الوزن على قدمك الأمامية أثناء رمي السهام.[١٠]كيفية السهام المريشة v4-728px-Throw-Darts
    • لا تمل أو تتحرك إلى الجانب. حافظ على جسمك ساكنًا ومستقيمًا. يجب أن يتحرك ذراعك فقط عند رمي السهام.
    • قد يرتفع كوعك قليلاً عند رمي السهم. لا بأس بذلك، فقد يتحرك للأعلى بسبب قوة رميتك.
  2. رد معصمك بقوة أثناء تحرير السهام. دع معصمك يندفع للأمام أثناء تحرير السهام. تأكد من أن معصمك لن ينحني لأسفل، لأن هذا سوف يتسبب في تحليق السهم إلى الأسفل.[١١]كيفية السهام المريشة v4-728px-Throw-Darts
    • غالبًا ما يرد اللاعبون المحترفون معصمهم بسرعة لزيادة تسارع السهم. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى رمية أكثر دقة واتساق.
  3. تابع حتى نهاية الرمية. بمجرد تحرير السهم، دع ذراعك يستمر في حركة الرمي حتى تشير أصابعك نحو هدفك، أو لأسفل على الأرض. اترك ذراعك تحوم في الهواء للحظة قبل أن تسقطها. سيساعدك ذلك في الحفاظ على شكل جيد في نهاية رميتك.[١٢]كيفية السهام المريشة v4-728px-Throw-Darts
[عدل]التحسن في رمي السهام المريشة

  1. مارس الرمي مرة واحدة في اليوم. جزء كبير من كونك جيدًا في لعبة السهام المريشة هو الاتساق. قم بتحسين رميتك من خلال ممارسة الرمي مرة واحدة على الأقل في اليوم لمدة 30 دقيقة إلى ساعة واحدة. استهدف أهدافًا مختلفة على لوحة السهام. تحدي نفسك لضرب نفس الهدف على التوالي. كلما مارست أكثر، كلما كانت تحسنت في لعبة السهام المريشة.[١٣]كيفية السهام المريشة v4-728px-Throw-Darts
  2. شارك في الألعاب العامة. ابدأ لعبة السهام المريشة في المقهى المحلي. ادعُ الأصدقاء للعب السهام في منزلك. العب ضد لاعبي السهام من مستويات وأنماط مهارة مختلفة لتحسين أسلوبك.كيفية السهام المريشة v4-728px-Throw-Darts
  3. انضم إلى دوري السهام المريشة. للاعتياد على لعب السهام بانتظام، ابحث عن دوري السهام المريشة في منطقتك. اسأل في المقهى المحلي أو قم بتشكيل دوري خاص مع الأصدقاء. يمكنك بعد ذلك الدخول في منافسات أو مسابقات السهام المحلية والتنافس ضد الآخرين ضمن فريق.كيفية السهام المريشة v4-728px-Throw-Darts
[عدل]المصادر

  1. http://www.darts501.com/Howtothrowdarts.html
  2. http://www.darts501.com/Howtothrowdarts.html
  3. http://www.artofmanliness.com/2011/0...-ii-technique
  4. http://www.darts501.com/Howtothrowdarts.html
  5. http://www.nicedarts.com/grip_basics.html
  6. http://www.nicedarts.com/grip_basics.html
  7. http://www.nicedarts.com/throwing_basics.html
  8. http://www.nicedarts.com/grip_basics.html
  9. http://www.artofmanliness.com/2011/0...-ii-technique
  10. http://www.nicedarts.com/throwing_basics.html
  11. http://www.artofmanliness.com/2011/0...-ii-technique
  12. http://www.nicedarts.com/throwing_advanced.html
  13. http://www.artofmanliness.com/2011/0...-ii-technique







;dtdm vld hgsihl hglvdam hgvld hgsil r]l; rgdghW d[f ↑



شريهان احمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الرمي , السهام , السهم , المريشة , رمي , قدمك , قليلاً , كيفية , يجب ,

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:48 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v1.4.7 (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
منتديات عميد التعريب 2010 - 2020