العودة   منتديات عميد التعريب > >

الملاحظات

شؤون الطب و الصحة العلوم الطبية و كل ماييتعلق بصحتك من إرشادات صحية تجده هنا



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 2018-10-29, 03:20 PM   رقم المشاركة :1
معلومات العضو
عميد
إحصائية العضو





معدل تقييم المستوى: 17
ZyaD is on a distinguished road
المنتدى : شؤون الطب و الصحة
Cool فوائد الخرشوف لتنشيط الكبد



يعد الخرشوف من أكثر الأطعمة الصحية والتي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمواد الغذائية الهامة لصحة الجسم ، وخاصة الكبد ، فالخرشوف من النباتات السابق معرفتها للإنسان منذ القدم ، ويحتوي
الخرشوف على كميات كبيرة من الأحماض الفينولية ، بالاضافة للفلافونيدات ، وأملاح البوتاسيوم ، والمغنسيوم ، والتي يمكنها المساعدة في علاج معظم اضطرابات الجهاز الهضمي ، وفي أوائل القرن العشرين أكد مجموعة من الباحثين الفرنسين على أهمية تناول الخرشوف للمساعدة في تنشيط وظائف الكبد .

والمعروف أن الإنسان القديم في الكثير من الشعوب والحضارات قام باستخدام الخرشوف وأوراقه وجذوره في تحسين وظائف الجسم وتخليص الكبد والكلى من السموم ، أي أنه يعمل بمثابة منقي للجسم .

فوائد الخرشوف لتنشيط الكبد

تساعد التركيزات العالية من الأحماض الفينولية و
الفلافونيدات الموجودة في الخرشوف على تعزيز عمل كلاً من الكبد والمرارة ، كما يمكن ملاحظة فوائده في خفض مستويات الكوليسترول بالدم ، وكذلك مستويات السكر .

والجدير بالذكر احتواء الخرشوف على السيليمارين ، وهي مادة يمكنها المساعدة على تنظيم وظائف الكبد ، والكلى ، والأمعاء ، عند المداومة على تناوله لفترة معينة .

كما يساعد السيليمارين على إذابة دهون الكبد نهائياً ، وخاصة عند الانتظام على تناوله لمدة 3 أشهر ، كما أن شرب مغلي أوراق الخرشوف يساعد في تنقية الكبد من السموم ، ويعزز من عملية الأيض وتنشيطها ، مما ينتج عنه خسارة الوزن الزائد .

قام عدد من الباحثين بمركز الأبحاث والتطبيقات الصحية بجامعة أولو داغ التركية ، وعلى رأسهم الباحثة سيفينج يتيشان ، بالتأكيد على أن الخرشوف من أهم الأطعمة التي تعد صديقة للكبد و
المرارة والكلى على حد السواء ، ويمكنه المساعدة في هضم الطعام بصورة صحية ، وعلاج حالات الاسهال باعتباره واحداً من أقوى المطهرات المعوية .

وأكدت الأبحاث كذلك على أن الخرشوف يساعد على ادرار البول بطريقة منتظمة ، مما يسمح للكلى بأداء دورها بتخليص الجسم من السموم الضارة والمتجمعة على شكل بول ، بالإضافة لامكانية التخلص من حصوات الكلى .

والخرشوف يساعد بصورة واضحة على تنقية الدم واخراج المواد السامة من الجسم ، مما ينعكس عليه تحسن الحالة الصحية للجسم ، والتمتع بالصحة والنشاط ، وملاحظة قدرة الجسم في التخلص من حالات الارهاق .

ولا يمكن اغفال دور الخرشوف في تقوية القلب ، حيث يمكنه المساعدة في تقوية عضلات القلب ، وتقليل فرص التعرض لأمراض القلب وتصلب الشرايين ، ويرجع ذلك لقدرته الفائقة على خفض مستويات الكوليسترول* ، والدهون الثلاثية بالدم .

ومن أهم وظائف الخرشوف أنه يعمل كمضاد للأكسدة ، ويحد من تلف الخلايا ، وذلك بسبب احتوائه على مادة السيليمارين ، مما يجعله يساعد على تأخر ظهور علامات التقدم بالعمر ، والحد من نمو الخلايا السرطانية .

كما يعد الخرشوف من أغنى الأطعمة بحمض الفوليك ، وينصح الحوامل بتناوله حيث يعد هام جداً لتكوين خلايا الدم الحمراء ، وتكوين الخلايا العصبية للأجنة مما يحد من تعرض الأجنة للتشوهات ، وخاصة تشوهات القلب .

ولا يمكن اغفال دور الخرشوف الجمالي فيحتوي على فيتامين ك ، والذي يساعد في بناء الكولاجين ، مما يعطي مظهراً صحياً ومشرقاً للبشرة ، ويساعد كذلك في تقوية العظام .



وينصح الباحثون بتناول الخرشوف الطازج بدلاً من المعلب ، للاستفادة من جميع فوائده .

أمراض يساعد الخرشوف علاجها

يمكن للخرشوف المساعدة في علاج بعض الأمراض ، ومنها :

حالات التهابات الكبد ، وقصور وظائفه .

علاج اليرقان أو ما يعرف بالصفراء .

علاج انتفاخات البطن ، وحالات عسر الهضم .

علاج أمراض مرارة .

علاج
الصداع النصفي ، والشقيقة .

خفض مستوى الكوليسترول بالدم .

علاج ارتفاع ضغط الدم .






t,hz] hgova,t gjkad' hg;f] hg[sl hgsdgdlhvdk hgrgf hglshu]m fhg]l ugh[ ,/hzt dshu]



ZyaD غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الجسم , الخرشوف , السيليمارين , القلب , الكبد , المساعدة , بالدم , علاج , وظائف , يساعد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:05 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
منتديات عميد التعريب 2010 - 2020