العودة   منتديات عميد التعريب > >

الملاحظات

النـــقـــاش الــحــر ساحة حوار و نقاش في جو من الحرية و المحبة



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 2018-10-28, 12:20 PM   رقم المشاركة :1
معلومات العضو
عميد
إحصائية العضو





معدل تقييم المستوى: 30
khudhran is on a distinguished road
المنتدى : النـــقـــاش الــحــر
Icon (33) أطعمة تقوي مناعة الأطفال لمقاومة نزلات البرد



المصدر:

أوضحت دراسة طبية ، أنه يجب الاهتمام بتقوية جهاز المناعة للأبناء ، لمقاومة أي نزلات برد تنشط مع تقلب الطقس.

ومن أهم الأطعمة التي تقوي الجهاز المناعي، وتحمي من عدوى الفيروسات المختلفة:

الثوم
يعد أفضل أنواع الخضراوات التي تعمل على تقوية جهاز المناعة، لأنه يحتوي على الأليسين، والمعادن مثل الزنك والكبريت والسيلينيوم وفيتامينات A وE، كما يحتوي على مواد مضادة للفطريات، وخصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا، ويمكنك تناول فص ثوم يوميا.

الزبادي
الزبادي من الأطعمة المغذية، وهو أيضا يعمل على تقوية جهاز المناعة، كما أنه جيد أيضا للجهاز الهضمي.



الشاي
سواء الشاي الأخضر أو الشاي الأسود، فكلاهما جيد لتقوية جهاز المناعة، ولكن لا تتناول أكثر من كوبين في اليوم.



صحيفة تواصل الالكترونية




H'ulm jr,d lkhum hgH'thg glrh,lm k.ghj hgfv] hgH'ulm hg.fh]d hgahd hglw]v hglkhumK jr,dm [ih. [d] dpj,d



khudhran غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأطعمة , الزبادي , الشاي , المصدر , المناعة، , تقوي , تقوية , جهاز , جيد , يحتوي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:04 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
منتديات عميد التعريب 2010 - 2020