العودة   منتديات عميد التعريب > >

الملاحظات

شؤون الطب و الصحة العلوم الطبية و كل ماييتعلق بصحتك من إرشادات صحية تجده هنا



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 2018-10-28, 11:47 AM   رقم المشاركة :1
معلومات العضو
عميد
إحصائية العضو





معدل تقييم المستوى: 17
ZyaD is on a distinguished road
المنتدى : شؤون الطب و الصحة
Cool مراحل خشونة الركبة وامكانية العلاج



قد يتعرض الكثير من الأفراد عند التقدم في السن للإصابة بأمراض عديدة وهناك بعض الأمراض التي يتم علاجها من خلال إستعمال بعض الأدوية من أجل تقليل هذا الألم ولعل أشهر هذه الأمراض هو مرض خشونة الركبة، ويقصد به حدوث تأكل شديد في الغضاريف التي تعد مسئولة عن نعومة الحركة ويمنع إحتكاك العظام مع بعضها البعض، فحينما يتأكل الغضروف الذي يغطي عظام الإنسان يترتب عليه الإصابة ب
خشونة الركبة، وحدوث التهاب شديد في منطقة ركبة القدم أيضًا.

مراحل الإصابة بخشونة الركبة

1- الشعور بألم شديد في منطقة الركبة وخاصة عند الصعور للسلم ويصاحب هذا الألم التهاب شديد في الغشاء الذي يغطي المفصل.

2- تورم شديد في منطقة الركبة بسبب تجمع الماء في منطقة الركبة، ويترتب على هذا الإنتفاخ إعاقة الحركة الطبيعية وعدم القدرة على المشي بشكل طبيعي.

3- صعوبة شديدة في حركة المفصل بسبب الألم الذي يشعر به الإنسان، كما يصبح الإنسان غير قادر على ثني ركبته وفردها بصورة طبيعية، ويؤثر ذلك بالتأكيد بشكل سلبي على الأنشطة التي يقوم بها الإنسان.

أسباب الإصابة بمرض خشونة الركبة

هناك أسباب عديدة يترتب عليها الإصابة بخشونة الركبة ومن أهم هذه الأسباب هي :

1- التقدم في السن حيث أثبتت الدراسات على أن الأشخاص الكبار في السن يكونوا أكثر عرضة للإصابة بمرض خشونة الركبة.

2- العامل الوراثي والجينات تلعب دور هام في زيادة فرصة الإصابة بهذا المرض.

3- حدوث مشاكل في
تقوس الساقين.

4- قلة بعض المعادن في جسم الإنسان مثل الكالسيوم والحديد وغيرها من المعادن الأخرى المهمة لتقوية عظام الإنسان.

5- الإصابة بمرض السكري مع كثرة تعرض المفاصل للهواء البارد بصفة مستمرة.

6- الإلتهابات والكسور الكثيرة يترتب عليها الإحساس الدائم بخشونة الركبة.

7- مشاكل وإضطرابات عديدة في هرمونات جسم الإنسان كهرمون النمو.

8- كثرة تعرض ركب الإنسان للجهد المستمر مثل الصعود المستمر للسلم والنزول منه بشكل متكرر خلال وقت قليل.



9- تناول طعام وغذاء غير صحي وسليم ويحتوي هذا الغذاء على كمية كبيرة من اللحوم والبقوليات المختلفة مما يترتب عليه الإصابة بخشونة الركبة.

10- زيادة الوزن مما يترتب عليه الإصابة بثقل الحركة الشديد.

11- *الجلوس بشكل غير صحيح وخاطيء ولفترة طويلة يترتب عليه الإصابة بخشونة الركبة.

طرق علاج خشونة الركبة

هناك مجموعة عديدة من الطرق التي يجب على الإنسان المصاب بخشونة الركبة أن يتبعها حتي يتمكن من العلاج منها ومن أهمها:

1- الحرص على عدم الوقوف لفترة طويلة من الوقت، مع تجنب أيضًا القيام بمجهود غير طبيعي وكبير.

2- فقدان كمية كبيرة من الوزن.

3- إستعمال عصا خلال المشي، مع الحرص في الوقت نفسه على المشي بطريقة بطيئة وهادئة.

4- الحرص على صعود السلالم بطريقة هادئة وبطيئة.

5- القيام بتدليك جميع مناطق الألم التي يشعر بها الإنسان وذلك عن طريق إستعمال زيوت عطرية مخصصة لذلك، مثل الحرص على إستعمال زيت القرفة وكذلك زيت الزنجبيل وغيرها من الزيوت الأخرى المختلفة.

6- الحرص على إستعمال كمادات دافئة لمدة تصل لحوالي ثلاثة أيام وذلك لفترة تصل لحوالي ربع ساعة من أجل العمل على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من أي ألم يوجد في جسم الإنسان.

7- الإكثار من تناول
الزنجبيل حيث يلعب دور هام في علاج التهابات المفاصل والحد من مشكلة خشونة الركبة.






lvhpg oa,km hgv;fm ,hl;hkdm hgugh[ Ysjulhg hgYwhfm hgYkshk hgpvw foa,km a]d] lk'rm djvjf



ZyaD غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
إستعمال , الإصابة , الإنسان , الحرص , الركبة , بخشونة , خشونة , شديد , منطقة , يترتب

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:55 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
منتديات عميد التعريب 2010 - 2020