العودة   منتديات عميد التعريب > >

الملاحظات

deleted threads المحذوفات deleted items المحذوفات, هنا توضع المواضيع المخالفة و المواضيع الغير مناسبة



 

قديم 2010-12-09, 14:51   رقم المشاركة :1
معلومات العضو
الإدارة
إحصائية العضو




مستوى التقييم: 10
robot is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

المنتدى : deleted threads المحذوفات
افتراضي أهمية الكالسيوم عند السيدات وكبار السن


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهمية الكالسيوم عند السيدات وكبار السن

لنبدأ بالنساء
أهميته لدى النساء تتلخص بالنقاط التالية :
1- المحافظة على ضغط الدم لدى الحوامل
يساعد تناول الكالسيوم أثناء فترة الحمل على مواجهة ارتفاع ضغط الدم فقد أثبتت الدراسات وجود علاقة بين ارتفاع ضغط الدم الارتفاع ضغط الدم في الحمل و قلة تناول الكالسيوم

2- فترة الحمل والرضاعة
تزداد حاجة النساء للكالسيوم خصوصا أثناء الحمل والرضاعة

3- اثناء استعمال الأدوية الهرمونية
النساء اللواتي يستخدمن أدوية هرمونية لمباعدة الحمل يحتجن كمية اكبر من الكالسيوم لتعويض الكالسيوم الذي يقل امتصاصه نتيجة هذه الأدوية

4- يحمي من التشنجات العضلية لدى الحوامل
تتعرض الحامل خصوصا في الأشهر الأخيرة من الحمل لزيادة الوزن مما يؤدي لحدوث تشنجات في العضلات في الظهر والساقين مما يستدعي زيادة الكالسيوم التي تأخذها


لدى كبار السن
1- المساعدة على معالجة ارتفاع ضغط الدم


ثبت في الدراسات ان الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويستخدمون 1000 ملغ من الكالسيوم يوميا وصلوا إلى انخفاض واضح في الضغط

2- الوقاية من سرطان القولون
فالأشخاص الذين يتناولون 1200 - 1500 ملغ من الكالسيوم يوميا يحمون نفسهم من الإصابة بسرطان القولون خصوصا الذين يتناولون كمية كبيرة من الدهون


وأيضا الكالسيوم يساعد على تنزيل الوزن بهذه الخاصية وهي تقليل امتصاص الدهون
3- الوقاية من هشاشة العظام
عندما لا يحصل الجسم على كفايته من الكالسيوم ليحافظ على انتظام ضربات القلب فانه يسحبه من العظام مسببا الهشاشة

4- الوقاية من ضعف وارتخاء العضلات
مع التقدم في العمر تصبح العضلات أكثر ضعفا مما يستوجب اخذ كمية اكبر من الكالسيوم

مع تمنيات للجميع بالفائدة والصحة







robot غير متواجد حالياً  


قديم 2010-12-10, 01:49   رقم المشاركة :2
معلومات العضو
robot
الإدارة
إحصائية العضو




مستوى التقييم: 10
robot is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

كاتب الموضوع : robot المنتدى : deleted threads المحذوفات
افتراضي


اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيرالشوق [ مشاهدة المشاركة ]شكرا لك على المعلومة القيمة

مشكور الله يعطيك العافيه
اخي اسير بارك الله فيك لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري


robot غير متواجد حالياً  

قديم 2010-12-10, 03:24   رقم المشاركة :3
معلومات العضو
عوض الغامدي
دائما معكم
 
الصورة الرمزية عوض الغامدي
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 10
عوض الغامدي is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

كاتب الموضوع : robot المنتدى : deleted threads المحذوفات
افتراضي


عاجز عن شكرك على موضوعك الرائع .... بارك الله فيك و أحسن الله إليك

جزاك الله كل خير و أحسن الله إليك


عوض الغامدي غير متواجد حالياً  
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:52

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى بأي شكل من الأشكال



ساهم معنا
تبرع لتساعد على الاستمرار ومواصلة تعريب البرامج للعالم العربي.
ساهم في صمود وبقاء ونشر اللغة العربية في العالم من أجل الأجيال القادمة.
تودع مبالغ التبرعات في احد الحسابات التالية
اسم البنك
رقم الحساب
بنك الراجحي _ من خارج السعودية
IBAN - SA2880000141608010128882
بنك الراجحى _ من داخل السعودية 141608010128882



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لموقع منتديات عميد التعريب 2010 - 2017 ©