العودة   منتديات عميد التعريب > >

الملاحظات

الصحة و الطب البديل العلوم الطبية و كل ماييتعلق بصحتك من إرشادات صحية تجده هنا



إضافة رد

قديم 2011-03-08, 21:10   رقم المشاركة :1
معلومات العضو
الإدارة
 
الصورة الرمزية أسيرالشوق
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 10
أسيرالشوق is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي دراسة إسبانية تبرز أهمية وفوائد ثمرة الجوز


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دراسة إسبانية تبرز أهمية وفوائد ثمرة الجوز


كشفت دراسة إسبانية أن إضافة ثمرة الجوز إلى النظام الغذائي

اليومي قد يساعد الأفراد على تجنب بعض المشاكل الصحية.







وتبين للدارسين أن نظام حمية متوسطي يتضمن خضاراً وفواكه

وسمكاً وجوزاًيزيد من إمكان تجنب المشاكل غير الصحية

الناجمة عن التغذية من قبيل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول والسكري.



وقام فريق من جامعة "روفيرا إفيرخيلي" في إسبانيا بالدراسة

التي شملت 1200 متطوع، وقُسمت العينة إلى ثلاث مجموعات

المجموعة أولى وجهت لها إرشادات فيما يتعلق بتجنب النظام

الغذائي الدسم، ومجموعة طلب منها أن تلتزم بنظام حمية

متوسطة بما فيه تناول ليتر من زيت الزيتون أسبوعياً،



بينما طلب من المجموعة الثالثة أن تعزز نظام حميتها

المتوسطي بتناول 300 غرام من ثمر الجوز، ولم يطلب من هذه

المجموعات الثلاث الالتزام بقدر معين من السعرات الحرارية.

وبينت النتائج بعد سنة أن الحالة الصحية لأفراد المجموعة

الأولى تحسنت بنسبة 2 في المئة، وبنسبة 6.7 في المئة في

المجموعة الثانية وبنسبة 13.7 في المئة بالنسبة للمجموعة

الثالثة، وانخفضت نسب الكولسترول وضغط الدم بشكل واضح،

وذلك حسب ما ذكر في مواقع متخصصة بأخبار الصحة.

يُذكر أن ثمرة الجوز تخفض نسبة الكوليسترول بالدم

وتقلل من تصلب الشراين والإحساس بالضغط النفسي.




تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية
أتمنى للجميع دوام الصحة والعاف










أسيرالشوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس


قديم 2011-03-08, 23:05   رقم المشاركة :2
معلومات العضو
ali harbi
الإدارة
 
الصورة الرمزية ali harbi
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 10
ali harbi is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

إرسال رسالة عبر MSN إلى ali harbi
كاتب الموضوع : أسيرالشوق المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي رد: دراسة إسبانية تبرز أهمية وفوائد ثمرة الجوز


مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
اخي ابوعبدالعزيز
بارك الله فيك على الطرح الرائع


ali harbi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 23:06

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى بأي شكل من الأشكال



ساهم معنا
تبرع لتساعد على الاستمرار ومواصلة تعريب البرامج للعالم العربي.
ساهم في صمود وبقاء ونشر اللغة العربية في العالم من أجل الأجيال القادمة.
تودع مبالغ التبرعات في احد الحسابات التالية
اسم البنك
رقم الحساب
بنك الراجحي _ من خارج السعودية
IBAN - SA2880000141608010128882
بنك الراجحى _ من داخل السعودية 141608010128882



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لموقع منتديات عميد التعريب 2010 - 2017 ©