العودة   منتديات عميد التعريب > >

الملاحظات

الصحة و الطب البديل العلوم الطبية و كل ماييتعلق بصحتك من إرشادات صحية تجده هنا



إضافة رد

قديم 2011-02-09, 23:54   رقم المشاركة :1
معلومات العضو
الإدارة
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 10
جمال رمزي is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي فوائد الفلفل الرومي الحلو-فوائد البيبار الصحيه


فوائد البيبار الصحيه ,القيمه الغذائيه للفلفل الرومي, الفوائد الصحيه للفلفل الرومي,البيبار وفوائده للجسم,فوائد الفلفل الرومي للحامل,فوائد الفلفل الرومي للصحه,



الفلفل من الخضراوات الطازجة التي تتوفر فيها معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات، حيث تزود كل 100 جرام منه الجسم بنحو 24 سعرا حراريا فقط، وهي تحتوي على 6 جرامات من الكربوهيدرات و6 ملليجرامات من الكالسيوم و22 ملليجراما من الفسفور، ونحو 180 ملليجراما من البوتاسيوم، وشيء من الحديد والصوديوم والزنك.
ويعتبر الفلفل الأخضر "الحلو" من المصادر الجيدة لفيتامين "أ" ومصدرا ممتازا لفيتامين "ج" فكل 100 جرام من الفلفل تزود الجسم بنحو 160 ملليجراما من فيتامين "ج" وهي تعادل أكثر من ضعف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين (الحاجة اليومية 60 ملليجراما).
ولا يوجد أي تحفظ من كل الفلفل الأخضر "الحلو"، بل هو مفيد، وينصح بتناوله باستمرار لما فيه من ألياف وفيتامينات مضادة للأكسدة ومجددة للخلايا في الجسم. والفلفل الأخضر يقع ضمن الخضراوات التي يعتقد أنها تقي من الإصابة بسرطان الرئة بإذن الله.
أما الفلفل الأخضر "الحار" فإنه لا يختلف كثيرا عن الحلو في قيمته الغذائية، وإن كانت نسبة فيتامين "أ" في الحار تساوي ضعف ما هو موجود في الفلفل الحلو، وتقل نسبة فيتامين "ج" في الفلفل الحار عما هو متوفر في الفلفل الحلو.
والفلفل الحار فاتح للشهية ومطهر ومنشط للدورة الدموية إلا أنه مخرش للقناة الهضمية عند تناوله بكميات زائدة، لذا لا ينصح بالإكثار منه زيادة عن الحاجة.





والفلفل من افضل المنشطات ومكسبات الحيوية ...والفلفل البارد قد يكون أبطأ في الهضم من الفلفل الحار ...

واشارت الدراسات الى ان الفليفلة فوائد عدة منها :_

// تنظم ضغط الدم .
// تقوي خفقان القلب
// تقلل الكولسيترول


// تفيد الدورة الدموية
// تعالج القرحة
// تعجل بشفاء الجروح
// ترمم الانسجة التالفة
//تخفف الاحتقان
// تساعد في الهضم
// تخفف من التهاب المفاصل والروماتيزم
// تمنع من انتشار الاوبئة
//تنشط جميع اجهزة الجسم وخلاياه
// مضاد للتشنج
// مضاد للاكتئاب
// مضاد للجراثيم
// تخفف من الاضطرابات المعوية






جمال رمزي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس


قديم 2011-02-10, 00:55   رقم المشاركة :2
معلومات العضو
أسيرالشوق
الإدارة
 
الصورة الرمزية أسيرالشوق
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 10
أسيرالشوق is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

كاتب الموضوع : جمال رمزي المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي رد: فوائد الفلفل الرومي الحلو-فوائد البيبار الصحيه




أسيرالشوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2011-02-10, 01:32   رقم المشاركة :3
معلومات العضو
جمال رمزي
الإدارة
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 10
جمال رمزي is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

كاتب الموضوع : جمال رمزي المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي رد: فوائد الفلفل الرومي الحلو-فوائد البيبار الصحيه


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيرالشوق مشاهدة المشاركة



جمال رمزي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2011-02-10, 05:57   رقم المشاركة :4
معلومات العضو
ali harbi
الإدارة
 
الصورة الرمزية ali harbi
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 10
ali harbi is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

إرسال رسالة عبر MSN إلى ali harbi
كاتب الموضوع : جمال رمزي المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي رد: فوائد الفلفل الرومي الحلو-فوائد البيبار الصحيه


مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
بارك الله فيك على الطرح الرائع
تحياتي


ali harbi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2011-02-16, 18:15   رقم المشاركة :5
معلومات العضو
جمال رمزي
الإدارة
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 10
جمال رمزي is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

كاتب الموضوع : جمال رمزي المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي رد: فوائد الفلفل الرومي الحلو-فوائد البيبار الصحيه


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ali_harbi مشاهدة المشاركة
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
بارك الله فيك على الطرح الرائع
تحياتي
بارك الله فيك


جمال رمزي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 16:33

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى بأي شكل من الأشكال



ساهم معنا
تبرع لتساعد على الاستمرار ومواصلة تعريب البرامج للعالم العربي.
ساهم في صمود وبقاء ونشر اللغة العربية في العالم من أجل الأجيال القادمة.
تودع مبالغ التبرعات في احد الحسابات التالية
اسم البنك
رقم الحساب
بنك الراجحي _ من خارج السعودية
IBAN - SA2880000141608010128882
بنك الراجحى _ من داخل السعودية 141608010128882



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لموقع منتديات عميد التعريب 2010 - 2017 ©