العودة   منتديات عميد التعريب > >

الملاحظات

الطعام مطبخ حواء, مطبخ آدم, أكلات عربية و آسيوية و صينية و هندية و غربية.



إضافة رد

قديم 2015-11-12, 13:22   رقم المشاركة :1
معلومات العضو
عميد
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 3
ريم is on a distinguished road
المنتدى : الطعام
ـ طريقة عمل صينية خضار بالفرن




.حبتين كوسا مقطع دوائر

.حبتين باذنجان صغير مقطع دوائر

.حبتين جزر مقطع دوائر

.حبتين بطاطا مقطعه دوائر

.ثلاث حبات صغيرة فليفلة ملونة مقطع حلقات

.حبتين بصل مقطع حلقات

.حبتين بندورة مقطعة دوائر

.تسع اسنان ثوم

. نصف ملعقة كبيرة ملح و ملعقة صغيرة فلفل أسود

.ملعقة كبيرة اوريغانو او زعتر اخضر ناشف

.بهار مشكل

.ثوم بودرة



.اربع ملاعق كبار زيت زيتون

1.ضعي جميع انواع الخضار في طبق

2.اضيفي للخضار زيتالزيتون وقلبيه جيدا حتى تتغلف جميع الخضراوات بالزيت

3.اضيفي الملح والفلفل وقلبيهم جيدا

4.اضيفي الثوم البودرة والبهار المشكل والزعتر الناشف وقلبيهم جيدا حتى تصل البهارات لجميع الخضار

5.ضعي الخضار في صينية مخصصة للفرن واشويهم من الاسفل بالبداية على حرارة 180 درجة مدة عشر دقائق أو حتى تنضج الخضار وقلبيهم باستمرار

6.اطفئي الفرن من الاسفل وحمري الخضار من الاعلى مدة عشر دقائق
اخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة مع الخبز الاسمر

بامكانك اضفة الفاصوليا بانوعها والبازيلا واي نوع خضار يمكن شويه لتصبح غنية اكثر وبمكانك ايضا اضافة الفلفل الحار اذا كنتي من محبيه

احرصي على عدم وضع الكثير من الملح والبهارات كي تبقى صحية ومفيدة اكثر






ريم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 21:16

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى بأي شكل من الأشكال



ساهم معنا
تبرع لتساعد على الاستمرار ومواصلة تعريب البرامج للعالم العربي.
ساهم في صمود وبقاء ونشر اللغة العربية في العالم من أجل الأجيال القادمة.
تودع مبالغ التبرعات في احد الحسابات التالية
اسم البنك
رقم الحساب
بنك الراجحي _ من خارج السعودية
IBAN - SA2880000141608010128882
بنك الراجحى _ من داخل السعودية 141608010128882



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لموقع منتديات عميد التعريب 2010 - 2017 ©