العودة   منتديات عميد التعريب > >

الملاحظات

الصحة و الطب البديل العلوم الطبية و كل ماييتعلق بصحتك من إرشادات صحية تجده هنا



إضافة رد

قديم 2010-03-08, 23:39   رقم المشاركة :1
معلومات العضو
الراعي الرسمي وداعم مسيرة عطاء المنتدى
 
الصورة الرمزية أبوعبدالرحمن
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 9
أبوعبدالرحمن is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى أبوعبدالرحمن
المنتدى : الصحة و الطب البديل
ما لا تعرفه عن حمض الفوليك !!!





هذا موضوع عن حمض الفوليك أخترته لكم بمناسبة الحملة الوطنيه للتوعيه بحمض الفوليك التي أقيمت مؤخرا في مدينة الرياض

حمض الفلوليك يحمي الجنين (بإذن الله) من التشوهات الخلقية

في أواخر الثمانينيات قامت دولة هنغاريا بعمل بحث رائد لمحاولة التأكد من علاقة حمض الفوليك بعيوب الأنبوب العصبي. فقام بعض العلماء بإجراء بحث على5000 امرأة. فأعطو اكثر من نصف النساء مجموعة من الفيتامينات (تحتوي على800 ميكروغرام من حمض الفوليك) على شكل كبسولات وباقي النساء كبسولات تحتوي على بعض الأملاح ولكن لا تحتوى على حمض الفوليك. وظهرت النتائج باهرة و ثبت بشكل قاطع أن إعطاء الفيتامينات خاصة حمض الفوليك يمنع حدوث تشوهات الأنبوب العصبي .أعادت العديد من الدول هذا البحث وعلى رأسهم بريطانيا ووصلوا إلى نفس النتائج. فحمض الفوليك يقلل من نسبة حدوث الظهر المشقوق بنسبة 50-70%.

س: ما هي عيوب الأنبوب العصبي ؟
هي عبارة عن مجموعة من التشوهات شديدة الإعاقة، تصيب الجهاز العصبي المركزي " الدماغ و النخاع الشوكي" للجنين أثناء تكونه في الأربع الأسابيع الأولى من الإخصاب – ويحدث هذا قبل أن تعرف الأم أنها حامل.
وهناك عدة أشكال لهذه التشوهات من أكثرها:
-أ- الظهر المشقوق: هو شق يحدث في أسفل الظهر نتيجة لعدم التحام جانبي العمود الفقري ويؤدي
إلى شلل أو ضعف شديد في الأطراف السفلية، كما قد يؤدي إلى صعوبة في التحكم في خروج البول والغائط.
ب- غياب الدماغ: هو عدم اكتمال خلق الدماغ، ويؤدي إلى الوفاة الحتمية خلال الحمل او في الأيام الأولى من عمر الطفل.

س: ما هو حمض الفوليك ؟
هو أحد أنواع فيتامين ب العديدة ويسمى ب 9 ، وهو فيتامين مهم جداً وضروري لانقسام وتكاثر الجنين عند تكون الأعضاء في الأيام الأولى للحمل ومن أهمها تكون خلايا الجهاز العصبي المركزي. ويوجد في معظم الأطعمة خاصة الخضراوات الفواكه ومنتجات الحبوب واللحوم والعدس والفول والبندق.وحيث انه من فئة الفيتامينات الذائبة في الماء فان الفائض منه يخرج مع البول ولذلك فهو فيتامين أمن.



س: متى يؤخذ حمض الفوليك ؟
تحدث عيوب لأنبوب لعصبي في الشهر الأول من الحمل (أي قبل ان تعرف المرأة إنها حامل!)لذلك يجب ان يؤخذ حمض الفوليك قبل تلك الفترة. وننصح ان يؤخذ حمض الفوليك قبل الحمل بما لا يقل عن شهر واحد يومياً ويستمر تناوله إلى نهاية الشهر الأول من الحمل ويفضل الاستمرار إلى نهاية الشهر الثالث للحمل للاحتياط.
و اذا كانت المرأة تستعمل مانع للحمل فليس هناك داعي لأخذ حمض الفوليك و لكن تبدأ بتناول حمض الفوليك في اليوم الذي تتوقف فيه من استعمال مانع الحمل كان ذلك حبوب منع حمل او لولب.وهذا يعني ان على جميع النساء المتزوجات والتي لا يستعملن موانع الحمل تناول حمض الفوليك بشكل يومي الى ان يتم الحمل.عليها القيام بذلك حتى و لم لم تنوي او تخطط للحمل، لان اكثر من 50% من حالات الحمل تحدث من دون تخطيط .

س: ما مقدار الجرعة لحمض الفوليك ؟
بتحديد يؤخذ 0.4 مليغرام وهذا يوازي تقريباً نصف مليغرام أي "0.5" من حمض الفوليك يوميا لجميع النساء اللاتي في سن الإنجاب.اما الأمهات الأكثر عرضة للحمل بأجنة لديهم عيوب الأنبوب العصبي الخلقي فعليهن اخذ 4 ملغرام كاملة يوميا قبل الحمل.

س: هل لحمض الفوليك مضار؟
ليس له مضار،لأن الفائض منه يخرج مع البول.ولكن يستحسن عدم تناول جرعة أكثر من ما ذكرنا سابقا الا تحت استشارت الطبيب خاصة للاتي لديهن سوء تغذية مع نقص في فيتامين 12.

س: هل يوجد حمض الفوليك في الطعام ؟
نعم يجد في الكثير من الأطعمة خاصة الخضروات الخضراء و غير المطهيه و الفواكه و العدس والفول والبندق. ولكن نظرا لسوء نوعية الغذاء الذي يتناوله الكثير منا فإنني انصح بأخذ حمض الفوليك كأقراص إضافة للغذاء.وحيث ان حمض الفوليك له فوائد عديدة وليس له مضار تذكر فان تناوله بشكل يومي مفيد.
تمنياتي للجميع بالصحة والعافيه






أبوعبدالرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس


قديم 2010-03-08, 23:47   رقم المشاركة :2
معلومات العضو
عوض الغامدي
دائما معكم
 
الصورة الرمزية عوض الغامدي
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 10
عوض الغامدي is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

كاتب الموضوع : أبوعبدالرحمن المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي


أبوعبدالرحمن

أحسنت و جزاك الله كل خير

معلومات قيمة جدا بارك الله فيك


عوض الغامدي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-03-09, 22:55   رقم المشاركة :3
معلومات العضو
أبوعبدالرحمن
الراعي الرسمي وداعم مسيرة عطاء المنتدى
 
الصورة الرمزية أبوعبدالرحمن
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 9
أبوعبدالرحمن is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى أبوعبدالرحمن
كاتب الموضوع : أبوعبدالرحمن المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي



أستاذنا الكبير عوض الغامدي
شاكر لك روعة حضورك وجميل مرورك حول هذا الموضوع


أبوعبدالرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-03-10, 13:19   رقم المشاركة :4
معلومات العضو
robot
الإدارة
إحصائية العضو




مستوى التقييم: 10
robot is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

كاتب الموضوع : أبوعبدالرحمن المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي




robot غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-03-10, 23:22   رقم المشاركة :5
معلومات العضو
أبوعبدالرحمن
الراعي الرسمي وداعم مسيرة عطاء المنتدى
 
الصورة الرمزية أبوعبدالرحمن
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 9
أبوعبدالرحمن is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى أبوعبدالرحمن
كاتب الموضوع : أبوعبدالرحمن المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي



أخي الفاضل قاسم
شكراً لجميل مرورك حول هذا الموضوع الطبي


أبوعبدالرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-03-12, 14:36   رقم المشاركة :6
معلومات العضو
الماسة
عميد
إحصائية العضو




مستوى التقييم: 10
الماسة is on a distinguished road
كاتب الموضوع : أبوعبدالرحمن المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي


موضوووع جميييييييييل شكرا لك اخي الفاضل على الطرح الجميييييييل وواصل ^^


الماسة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-03-13, 21:33   رقم المشاركة :7
معلومات العضو
ماجد الحسين
عميد
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 8
ماجد الحسين is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى ماجد الحسين
كاتب الموضوع : أبوعبدالرحمن المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي رد: ما لا تعرفه عن حمض الفوليك !!!


استاذنا الفاضل ابو عبدالرحمن

موضوع رااائع ومهم اشكرك جزيل الشكر

ودمت بووود


ماجد الحسين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-04-17, 18:35   رقم المشاركة :8
معلومات العضو
أبوعبدالرحمن
الراعي الرسمي وداعم مسيرة عطاء المنتدى
 
الصورة الرمزية أبوعبدالرحمن
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 9
أبوعبدالرحمن is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى أبوعبدالرحمن
كاتب الموضوع : أبوعبدالرحمن المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي رد: ما لا تعرفه عن حمض الفوليك !!!



أختي الفاضله ألماسه وأخي الغالي أمير مكه
تشكرون على مروركم وردكم الجميل
وفقكم الله


__________________
[COLOR="Green"][SIZE="6"][FONT="Arial"][B][I][CENTER]
اللهم إغفر لإبني علي وتولآهـ برحمتك واخلف عليه شبآبه في جنآت النعيم
[/CENTER][/I][/B][/FONT][/SIZE][/COLOR]
أبوعبدالرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-04-17, 19:05   رقم المشاركة :9
معلومات العضو
GOLD
عميد
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 11
GOLD is on a distinguished road
كاتب الموضوع : أبوعبدالرحمن المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي رد: ما لا تعرفه عن حمض الفوليك !!!


- هيثم بريغش-
- بريغش -


GOLD غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-04-19, 22:33   رقم المشاركة :10
معلومات العضو
أبوعبدالرحمن
الراعي الرسمي وداعم مسيرة عطاء المنتدى
 
الصورة الرمزية أبوعبدالرحمن
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 9
أبوعبدالرحمن is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى أبوعبدالرحمن
كاتب الموضوع : أبوعبدالرحمن المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي رد: ما لا تعرفه عن حمض الفوليك !!!



أخي الغالي المشرف هيثم
شكرا على مرورك


أبوعبدالرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-04-21, 14:52   رقم المشاركة :11
معلومات العضو
جروح القلب
عميد
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 8
جروح القلب is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى جروح القلب
كاتب الموضوع : أبوعبدالرحمن المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي رد: ما لا تعرفه عن حمض الفوليك !!!


مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه


جروح القلب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-04-21, 21:54   رقم المشاركة :12
معلومات العضو
أبوعبدالرحمن
الراعي الرسمي وداعم مسيرة عطاء المنتدى
 
الصورة الرمزية أبوعبدالرحمن
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 9
أبوعبدالرحمن is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى أبوعبدالرحمن
كاتب الموضوع : أبوعبدالرحمن المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي رد: ما لا تعرفه عن حمض الفوليك !!!



أخي العزيز جروح القلب
تشكر على جميل مرورك وردك


أبوعبدالرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-04-30, 09:31   رقم المشاركة :13
معلومات العضو
عشق الروح
عميد
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 8
عشق الروح is on a distinguished road
كاتب الموضوع : أبوعبدالرحمن المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي رد: ما لا تعرفه عن حمض الفوليك !!!



موضوع في غآإأيــــة آإألروعـــه وطرح أروع ..
سلمتــ,, يدآإأكــ,, لطيب طرحكــ,,
انتظر مزيدكــ,, الآإأجمل والآإأفضـــل ..
تقديري لكـ,,



__________________
لايوجد شئ مستحيل أعاننا الله علي الصعاب
مع معربين بلا حدود

http://stashbox.org/852392/pluginanimation26jm5.gif
عشق الروح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-09-13, 15:20   رقم المشاركة :14
معلومات العضو
عبد الجبار
معرب برامج
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 9
عبد الجبار is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى عبد الجبار
كاتب الموضوع : أبوعبدالرحمن المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي


أشكرك كل الشكر على جهودك المتميزة و على إختياراتك الرائعة


عبد الجبار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-09-13, 20:04   رقم المشاركة :15
معلومات العضو
ali harbi
الإدارة
 
الصورة الرمزية ali harbi
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 10
ali harbi is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

إرسال رسالة عبر MSN إلى ali harbi
كاتب الموضوع : أبوعبدالرحمن المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي


مشكوووووور والله يعطيك العافيه
شكرا لك أخي الكريم

كل عام وأنتم بخير


ali harbi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-11-04, 12:11   رقم المشاركة :16
معلومات العضو
saidasd
عميد
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 5
saidasd is on a distinguished road
كاتب الموضوع : أبوعبدالرحمن المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل مواضيك رائعه
كمثل صاحبها


saidasd غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:47

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى بأي شكل من الأشكال



ساهم معنا
تبرع لتساعد على الاستمرار ومواصلة تعريب البرامج للعالم العربي.
ساهم في صمود وبقاء ونشر اللغة العربية في العالم من أجل الأجيال القادمة.
تودع مبالغ التبرعات في احد الحسابات التالية
اسم البنك
رقم الحساب
بنك الراجحي _ من خارج السعودية
IBAN - SA2880000141608010128882
بنك الراجحى _ من داخل السعودية 141608010128882



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لموقع منتديات عميد التعريب 2010 - 2017 ©