العودة   منتديات عميد التعريب > >

الملاحظات

الصحة و الطب البديل العلوم الطبية و كل ماييتعلق بصحتك من إرشادات صحية تجده هنا



إضافة رد

قديم 2015-11-25, 21:59   رقم المشاركة :1
معلومات العضو
عميد
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 8
سموئل is on a distinguished road
المنتدى : الصحة و الطب البديل
_ وسائل المحافظة على كلية سليمة




د.صالح بن صالح
من اهم وسائل الحفاظ على سلامة الكليتين عدم الإفراط بشرب العصائر والسوائل الملونة، وتناول الماء الصافي بمعدل لترين يومياً بدلاً من المشروبات الغازية حيث اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية والسوائل الملونة ذات ضرر بالغ على الكليتين. ايضاً يجب ألا نفرط بتناول الطعام كالكربوهيدات (السكريات) والبروتينات (اللحوم) والدهون ويجب الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة يومياً، فهي سر الصحة والرشاقة والحيوية. يجب ممارسة الرياضة بانتظام وأخذ قسط كافٍ من الراحة خلال النهار وفي الليل. ومن الاهمية اجراء فحص دوري لوظائف الكلى، خصوصاً عند المرضى الذين يتناولون بشكل مستمر أياً من أنواع الأدوية او كانوا مصابين بأحد الامراض المزمنة كالسكري وارتفاع ضغط الدم او اذا كان هنالك تاريخ عائلي للاصابة بأمراض الكلى. ويجب التنويه بعدم اهمال أي من أعراض التهابات المسالك البولية (كالحرقة عند التبول أو الألم، وإحمرار لون البول وألم الخاصرة).
و أخيراً، يجب التنويه بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة دون أن يعرف أنه مصاب بالفشل الكلوي سابقاً.









سموئل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 16:31

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى بأي شكل من الأشكال



ساهم معنا
تبرع لتساعد على الاستمرار ومواصلة تعريب البرامج للعالم العربي.
ساهم في صمود وبقاء ونشر اللغة العربية في العالم من أجل الأجيال القادمة.
تودع مبالغ التبرعات في احد الحسابات التالية
اسم البنك
رقم الحساب
بنك الراجحي _ من خارج السعودية
IBAN - SA2880000141608010128882
بنك الراجحى _ من داخل السعودية 141608010128882



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لموقع منتديات عميد التعريب 2010 - 2017 ©