العودة   منتديات عميد التعريب > عمادة الثقافة > عــلــوم و ثـقــافــة

الملاحظات

عــلــوم و ثـقــافــة علوم و معرفة و ثقافة



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 2020-03-23, 10:24 AM   رقم المشاركة :1
معلومات العضو
عميد
الأطعمة التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي لحماية رئتيك من العدوى
إحصائية العضو





معدل تقييم المستوى: 24
qaz is on a distinguished road
المنتدى : عــلــوم و ثـقــافــة
Wink الأطعمة التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي لحماية رئتيك من العدوى


المصدر
الأطعمة التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي لحماية رئتيك من العدوى

الأطعمة التي تضمينها نظامك الغذائي 1584935215_spinach-l


على خلفية جائحة الفيروس التاجي ، يتزايد حساسية الناس لمسألة النظام الغذائي. تدخل العديد من الفيروسات الجسم من خلال الجهاز التنفسي. إن الفيروس التاجي الجديد خطير بشكل خاص على الرئتين. لزيادة مناعتهم ، أضف عددًا من المنتجات إلى النظام الغذائي.

التفاحات

التفاح غني بالكيماويات النباتية التي يمكن أن تقلل من الالتهابات والأكسدة. هذا يساعد في تحسين الوظيفة الرئوية.

الخضر

السبانخ والجرجير وغيرها من الأوراق الخضراء الداكنة مليئة بالعناصر الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، توجد الألياف والمعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات التي تدعم صحة الرئة.



شاي أخضر

عند اختيار المشروبات الساخنة ، يفضل الشاي الأخضر. إنه مليء بالبوليفينول ومضادات الأكسدة. يشير عدد من الدراسات إلى أن الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر يقلل أيضًا من خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.

المصدر
الأطعمة التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي لحماية رئتيك من العدوى





qaz غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأطعمة , التي , يجب , تضمينها , في , نظامك , الغذائي , لحماية , رئتيك , من , العدوى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:44 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
منتديات عميد التعريب 2010 - 2020