العودة   منتديات عميد التعريب > الواقع الإفتراضي > شؤون الطب و الصحة

الملاحظات

شؤون الطب و الصحة العلوم الطبية و كل ماييتعلق بصحتك من إرشادات صحية تجده هنا



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 2020-03-24, 06:34 PM   رقم المشاركة :1
معلومات العضو
عميد
كيف أزيد وزن الجنين في الشهر التاسع
إحصائية العضو





معدل تقييم المستوى: 16
سعود is on a distinguished road
المنتدى : شؤون الطب و الصحة
Icon (31) كيف أزيد وزن الجنين في الشهر التاسع


أزيد الجنين الشهر التاسع كيف-أزيد-وز


تتساءلكثير من النساءفي الشهور الأخيرة من الحمل حول وزن الجنين وهل وزن الجنين في حاجة إلى الزيادة أم أن وزنه طبيعي؟ بالتالي إذا كنت تتساءلي كيف أزيد وزن الجنين في الشهر التاسع ؟ فسوف تتعرفي على الإجابة في المقال التالي.

الشهر التاسع من الحمل

في نهاية الثلث الثالث من الحمل، يستمر طفلك في النمو والنضوج، ويتم تطوير رئتيه بالكامل تقريبًا، يتم تنسيق موعد الولادة مع الطبيب الخاص بكِ وحدوث المخاض، ويستمر الجنين في إغلاق العينين، وتحريك الرأس، والإمساك بقوة، والاستجابة للأصوات والضوء واللمس.

يتغير وضع طفلك ليجهز نفسه للمخاض والولادة، ويسقط الطفل في الحوض، وعادة ما يكون رأسه متجهًا نحو قناة الولادة، وبحلول نهاية شهر الحمل هذا، يبلغ طول طفلك حوالي 46-51 سم، ويزن حوالي 3.2 كجم.

اقرئي أيضاً: تعرفي على بعض النصائح في الشهر التاسع من الحمل.

كيف أزيد وزن الجنين في الشهر التاسع من الحمل؟

قدتتساءلي عن كيفية زيادة وزن الجنين،اتبعي بعض هذه النصائح لزيادة وزن الجنين أثناء الحمل:

اتباع نظام غذائي صحي

يلعب النظام الغذائي أهم دور في الحمل، ويجب عليكِ تضمين الفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم والدواجن في نظامك الغذائي إذاكنتِ ترغبي في زيادة وزن الجنين.


اقرئي أيضاً: تعرفي على الطفل في الشهر التاسع.

كيف أزيد من وزن الجنين في الشهر التاسع بتناول المكسرات؟


يشكل النظام الغذائي المتوازن أيضًا المكسرات والفواكه الجافة، ويمكنكِ تناول اللوز والمشمش والتين والجوز وغيرها من المكسرات والفواكه الجافة.


اقرئي أيضاً: تعرفي على نقص وزن الجنين في الشهر التاسع.

فيتامينات ما قبل الولادة

أزيد الجنين الشهر التاسع كيف-أزيد-وز





سيتم إعطاؤك فيتامينات ما قبل الولادة لنمو طفلك وتطوره بشكل سليم، وتساعد هذه الفيتامينات طفلكِ أيضًا على اكتساب الوزن، ويجب عليكِ تناول هذه الفيتامينات بانتظام لزيادة الوزن الأمثل للجنين أثناء الحمل.

اقرئي أيضاً: تعرفي على شكل الجنين في الشهر التاسع.

الحفاظ على السوائل

اشربي كميات كافية من السوائل لتجنب أي نوع من الجفاف أثناء الحمل، وقد يؤدي الجفاف في الحمل إلى بعض المضاعفات الطبية الخطيرة، ويمكنكِ تناول عصائر الفاكهة وعصائر الخضار والحليب واللبن أو الماء للحفاظ على رطوبة جسمك جيدًا.

اقرئي أيضاً: تعرفي على أسباب تأخر الولادة.

العدس والفول

العدس والفاصوليا مليئة بالحديد والبروتين، ستحصلي أيضًا على ما يكفي من الألياف وحمض الفوليك والكالسيوم من خلال إدراج الفول والعدس في نظامك الغذائي، إذا كنتِ نباتية، فستزودكِ الفاصوليا بالمعادن التي قدتحصلي عليها من نظام غذائي غير نباتي (اللحوم والدواجن) كونها غنية بالزنك، وتعد الفاصوليا رائعة لتقليل خطر المخاض لفترات طويلة أو انخفاض وزن المواليد أو الولادات المبكرة.

اقرئي أيضاً: تعرفي على فوائد المشي للحامل في الشهر التاسع.

وزن الجنين المنخفض أثناء الولادة

يعتقد الكثير من الناس أن إنجاب طفل في الوقت المحدد وصغير الحجم، لن يتسبب في أي مشاكل للطفل، فيما يلي مشاكل قد يعاني منها الأطفال الذين يعانون من نقص الوزن عند الولادة:
  • مشاكل تتعلق بوظيفة الأعضاء الداخلية: قد يعاني الأطفال المولودون قبل الأوان من مضاعفات الخداج التي تشمل مشاكل في وظائف الدماغ والقلب والرئتين والأمعاء والمزيد.
  • مشاكل في الحفاظ على الدفء: لا يمتلك الأطفال الصغار ما يكفي من الدهون لإبقائهم دافئين.
اقرئي أيضاً: تعرفي على أعراض الولادة.

في النهاية، بعد أن أجبنا على سؤال كيف أزيد وزن الجنين في الشهر التاسع ؟ وأعراض هذه الشهر، فإذاشعرتِ بأي أعراض اقتراب موعد الولادة عليكِ الذهاب إلى الطبيب على الفور.

الموضوع كيف أزيد وزن الجنين في الشهر التاسع ظهر أيضا على المصدر.







سعود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
كيف , أزيد , وزن , الجنين , في , الشهر , التاسع , الولادة , الحمل , تعرفي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:51 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.43 (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
منتديات عميد التعريب 2010 - 2020