العودة   منتديات عميد التعريب > عمادة Universal الكونية > أخبار عـالـمـيــة

الملاحظات

أخبار عـالـمـيــة أخبار عالمية متنوعة سياسية وغير سياسية



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 2018-12-14, 02:09 PM   رقم المشاركة :1
معلومات العضو
عميد
فيتامينات تسبب الانتفاخ وأخرى تعالجه.. تعرف عليها
إحصائية العضو





معدل تقييم المستوى: 30
khudhran is on a distinguished road
المنتدى : أخبار عـالـمـيــة
Icon (33) فيتامينات تسبب الانتفاخ وأخرى تعالجه.. تعرف عليها



تواصل-وكالات:

يرتبط تناول بعض مكملات الفيتامينات بمشاكل الهضم التي ينتج عنها انتفاخ البطن.

وتتسبب هذه الفيتامينات في زيادة الغازات، أو احتباس السوائل وبالتالي الإمساك. بينما يعمل فيتامين “ب6” على علاج تأثير احتباس السوائل والإمساك الناتج عنه.

وتفيد تقارير طبية بأن مكملات الفيتامينات التي تحتوي على الألياف تزيد إنتاج غازات البطن، بينما تتسبب بعض المكملات التي تحتوي على معادن مثل الكالسيوم في زيادة الإمساك.

لكن يمكنك تخفيف هذا التأثير عن طريق تناول 100 ملغ من فيتامين “ب6” الذي يعالج الانتفاخ، أو تناول مكملات أخرى غير المكملات العادية، مثل فيتامينات الحمل التي تتوفر في صيغة سهلة الامتصاص بواسطة الأمعاء.



كذلك يمكن مضغ مكملات الكالسيوم لتسهيل امتصاصها، أو إذابتها في الخل وتخفيفه بإضافة نصف كوب ماء.



صحيفة تواصل الالكترونية



khudhran غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الانتفاخ , الفيتامينات , تسبب , تعالجه , تعرف , تناول , عليها , فيتامينات , مكملات , وأخرى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:29 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
منتديات عميد التعريب 2010 - 2020