العودة   منتديات عميد التعريب > >

الملاحظات



إضافة رد

قديم 2017-01-07, 02:27   رقم المشاركة :1
معلومات العضو
عميد محترف
إحصائية العضو




المنتدى : مطبخ العائلة
افتراضي طريقة عمل شرائح الخبز المشبعة لسالى فؤاد بالخطوات المفصلة والصور


طريقة عمل شرائح الخبز المشبعة لسالى فؤاد بالخطوات المفصلة والصور

نقدم لكم اليوم فى هذه المقالة مقادير وطريقة عمل شرائح الخبز المشبعة لسالى فؤاد بالخطوات المفصلة والصور ،

وسوف نقدمها لكم اليوم بالخطوات وبالتفصيل الممل لمن يرغب فى تطبيقها .

لكل من يتبع حميه غذائية معينة ولكل من يرغب فى انقاص وزنة بطريقه ملحوظه وفى وقت قصير ، شرائح الخبز المشبعة هى الحل .

فكثيراً ما تذكر سالى فؤاد فى حلقاتها شرائح الخبز المشبعة ، ولكن الكثير لا يعرف طريقتها ، واليوم سوف نقدم لكم طريقة عمل شرائح الخبز المشبعة بتفاصيلها وتكاتها الصغيرة للحصول على افضل النتائج.

ولكن دعونا أولا نسرد لكم لما شرائح الخبز المشبعة مهمه جدا لمن يرغب ف انقاص وزنه سريعاً.

طريقة عمل شرائح الخبز المشبعة لسالى فؤاد بالخطوات المفصلة والصور شرائح-سالى-فؤاد-300x

فشرائح الخبز المشبعة تعطى احساساً كبيراً بالشبع طوال اليوم فشريحتين او ثلاث شرائح صباحاً كافية حتى تعطى احساساً بالشبع لفترة طويله.

وهذا حسبما تذكر سالى فؤاد دوماً فى برنامجها حلو وحادق ، كما تؤكد دوما سالى فؤاد على انه لا بديل لشرائح الخبز المشبعة نهائياً فهى كالسحر.

والان تعالو نستعرض سوياً طريقة عمل شرائح الخبز المشبعة تفصيلياً ، ونستعرض ايضاً الخطوات والمقادير وكافة التفاصيل البسيطة.

مقادير شرائح الخبز المشبعة:
  • نصف كوب ماء دافئ
  • معلقة عسل ابيض
  • كوب شوفان خشن
  • 2 كوب دقيق اسمر
  • معلقة خميرة
  • ربع كوب جنين القمح
  • ربع كوب بذور الشيا
  • ربع كوب حبوب الكينوا
  • ربع كوب لبن بودر ولكن خالى الدسم
  • ربع كوب زيت
  • ملح ويمكن الاستغاء عنه لمرضى الضغط وغيره.
طريقة عمل شرائح الخبز المشبعة لسالى فؤاد بالخطوات المفصلة والصور شرائح-سالى-300x169.j

طريقة عمل شرائح الخبز المشبعة :

احضرى العجان الخاص بكى سيدتى او اذا لم يكن لديكى فيمكنكى استخدام المضرب الكهربائى او العجن باليد .

ثم قومى بوضع العسل والخميرة والماء فى العجان مع الضرب حتى يتم تشغيل الخميرة .

قومى باضافة الدقيق الاسمر والشوفانن وجنين القمح وبذر الكتان وحبوب الكينوا واللبن البودر والزيت وكافة المكونات كامله بالعجان.

قومى بتشغيل العجان حتى يتم عجن المكونات تماماً سوياً وتجانسها تماماً وبعد التأكد من تجانس المكونات جميعاً قومى بايقاف العجان.



قومى بإخراج العجين من العجان على رخامة نظيفة ، ثم قومى بفرد العجين بواسطة المردانه او بيدكى ايهما اسهل اليكى.

ولكن مع مراعاة ان يكون سمكها رفيع للغايه حتى يمكنكى سيدتى تحميصها جيدا بالفرن .

طريقة عمل شرائح الخبز المشبعة لسالى فؤاد بالخطوات المفصلة والصور شرائح-الخبز-المشبعة-

قومى بتقطيعها على شكل دوائر او مربعات صغيرة او باشكال القطاعات ايهما افضل اليكى سيدتى .

كما يمكنكى لفها كالبقسماط هذه الطريقة ايضاً مناسبة للتحميص جيداً.

واخيراً قومىى بوضع الشرائح على صينية بها ورقة زبدة ثم قومى بإدخالها الفرن على درجة حرارة 190 حتى تمام النضج والتحميص.

بعد اخرجها من الفرن يمكنكى سيدتى تخزينها فى علب الثلاجه على رف الثلاجه وسحب منها وقت الاستخدام كما تشائين فهذه افضل طريقة لتخزينها .

يمكنكى سيدتى تقديمها كما تشاءين فيمكن تقديمها مع البيض المسلوق كما فى الصورة

طريقة عمل شرائح الخبز المشبعة لسالى فؤاد بالخطوات المفصلة والصور شرائح-الخبز-المشبعه-

كما يمكنكى سيدتى تقديم شرائح الخبز المشبعة مع البيض والرومى المدخن والخضار كما فى الصورة

طريقة عمل شرائح الخبز المشبعة لسالى فؤاد بالخطوات المفصلة والصور شرائح-الخبز-المشبعة-








'vdrm ulg avhzp hgof. hglafum gshgn tch] fhgo',hj hgltwgm ,hgw,v gwhgp hg[fs



المحمدي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 14:33

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى بأي شكل من الأشكال



ساهم معنا
تبرع لتساعد على الاستمرار ومواصلة تعريب البرامج للعالم العربي.
ساهم في صمود وبقاء ونشر اللغة العربية في العالم من أجل الأجيال القادمة.
تودع مبالغ التبرعات في احد الحسابات التالية
اسم البنك
رقم الحساب
بنك الراجحي _ من خارج السعودية
IBAN - SA2880000141608010128882
بنك الراجحى _ من داخل السعودية 141608010128882



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.40 (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لموقع منتديات عميد التعريب 2010 - 2017 ©