العودة   منتديات عميد التعريب > >

الملاحظات

الطب و العلوم الصحية العلوم الطبية و كل ماييتعلق بصحتك من إرشادات صحية تجده هنا



إضافة رد

قديم 2017-01-07, 02:27 AM   رقم المشاركة :1
معلومات العضو
المحمدي
عميد مبدع
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 7
المحمدي is on a distinguished road
المنتدى : الطب و العلوم الصحية
افتراضي ما هو علاج خشونة الركبة*


ماهو علاج خشونة الركبة ؟

?-أولا يجب ان تعلم ان خشونة الركبة لا تعني بأنك ستكون مقعدا طوال حياتك!

?-الوزن :

إنقاص الوزن ضروري جداً. تشير الدراسات ان أنقاض الوزن بنسبة ?? من وزن الجسم

يساعد على تخفيف الألم و زيادة الحركة.

?-الراحة :

لا ينصح أبدا بالراحة الطويلة!

?-الغذاء:

لا يوجد غذاء خاص لخشونة الركبة…فقط عليك بالغذاء الصحي المتوازن.

?-كمادات ماء دافئة على الركبة الخشنة جيد لتخفيف الألم.

?-الرياضة

مهمة جداً جداً لذلك شاور طبيبك على نوع الرياضة التي تستطيع ممارستها.

افضل الرياضات هي الهوائية والسباحة.
ما هو علاج خشونة الركبة* img_2193.jpg

العلاجات الدوائية لـ خشونة الركبة تكون على مراحل:

أ-أخذ دواء بنادول ??? ملجم ? حبة كل ست ساعات
ب-استخدام دهان مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية مثل ?ولتارين جل او روفيناك جل.
ج-الجمع بين البنادول ودهان ال?ولتارين.
د-ان لم ينفع الجمع وقتها نستطيع استخدام مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية أقراص مثل البروفين، كاتافلام او ?ولتارين. قد تحدث مشاكل بالمعدة بسبب هذه الأقراص ولذا يفضل تناول ادوية حماية المعدة مثل لوسيك او بروتون وغيرها.

ايضا تتوفر ادوية مضادات الالتهاب التي لا تسبب مشاكل بالمعدة مثل دواء سيليبريكس لكن مشكلته ان سعره غالي.
هناك دواء اعتمدته منظمة الصحة والغذاء الأمريكية يسمى (ديولوكستين او اسمه التجاري سيمبالتا او كيمبالتا) هو في الأصل اعتمدته لعلاج الاكتئاب لكن يمكن استخدامه لمشاكل العضلات والعظام ومن ضمنها الخشونة وألم الظهر.


و- وان لم تنفع الأدوية المذكورة السابقة والالم مستمر فقد يصف لك الطبيب دواء يعتبر من الأدوية المخدرة مثل الترامادول (الترامال). معظم المرضى تخاف من هذا الدواء بسبب الإدمان لكن في الواقع إذا أخذت الدواء بنفس الجرعة التي وصفها لك الطبيب فلن يسبب لك الإدمان.

و- وسيلة علاج أخيرة وهي إبر الكورتيزون على مفصل الركبة.

?-كريم الكابسيسين محل خلاف!

توجد نصائح تحبذ استخدامه وأخرى لا تنصح به.

كابسيسين (Capsaicin) مادة طبيعية مستخلصة من الفلفل الحار.

يعمل الكابسيسين عن طريق تقليل كمية المادة المسؤولة عن الشعور بالالم،

والتي يطلق عليها اسم المادة “Ssubstance p”. نتيجة لنشاط الكابسيسين

يحصل تهييج للاعصاب في الانسجة الامر الذي يؤدي لخلق شعور موضعي بالحرارة والحرق

تظهر بعد وقت قصير من تدهين الدواء.

حصول هذا الامر، هو دلالة على فعالية الدواء.

يجب تجنب حدوث تلامس الكابسيسين مع العيون والاغشية المخاطية (كالفم والانف).

?-أبدا لا ينصح استخدام الأدوية التالية لـ علاج خشونة الركبة :

أ-دهان روبيكالم

ب-إبر الهيالورونان

ج-أقراص الكوندرويتين والجلوكوزامين (لا توجد اي دلائل بفعاليتها) لذا احذروا من الشركات والصيدليات التي تروج لها!




lh i, ugh[ oa,km hgv;fm* hgv;fm



__________________
 

التعديل الأخير تم بواسطة robot ; 2017-01-07 الساعة 02:44 AM
المحمدي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: ما هو علاج خشونة الركبة*
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ـ علاج عرق النسا سموئل الطب و العلوم الصحية 0 2015-09-22 04:13 PM
علاج ضيق الصدر ali harbi الشريعة و الحياة 3 2012-03-21 11:06 PM
علاج ضيق الصدر ali harbi الشريعة و الحياة 4 2011-01-31 10:39 PM
ألماني يصنع سجادة صلاة "مقومة للعظام "تخفف من آلام الركبة والظهر GOLD شؤون الإنترنت 5 2011-01-25 03:16 PM
علاج القولون بالاعشاب robot الطب و العلوم الصحية 1 2010-11-24 02:31 AM


الساعة الآن 08:16 AM

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى بأي شكل من الأشكال



ساهم معنا
تبرع لتساعد على الاستمرار ومواصلة تعريب البرامج للعالم العربي.
ساهم في صمود وبقاء ونشر اللغة العربية في العالم من أجل الأجيال القادمة.
تودع مبالغ التبرعات في احد الحسابات التالية
اسم البنك
رقم الحساب
بنك الراجحي _ من خارج السعودية
IBAN - SA2880000141608010128882
بنك الراجحى _ من داخل السعودية 141608010128882



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.39 (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لموقع منتديات عميد التعريب 2010 - 2017 ©