العودة   منتديات عميد التعريب > >

الملاحظات

الطعام مطبخ حواء, مطبخ آدم, أكلات عربية و آسيوية و صينية و هندية و غربية.



إضافة رد

قديم 2015-11-16, 01:21   رقم المشاركة :1
معلومات العضو
عميد
إحصائية العضو





مستوى التقييم: 3
ريم is on a distinguished road
المنتدى : الطعام
ـ طريقة عمل سلطة الخضار للرجيم






سلطة الخضار للرجيم

هي سلطة بسيطة وسهلة و تكاد تعمل بشكل يومي في بيوتنا الشامية.فلا تخلو ثلاجة من مكوناتها البسيطة لان تعتمد ملوك الخضار الأول وهو الخيار والبندورة وانواع اخرى من الاوراق والمشهيات ، وهي السلطة الاولى للريجيم والتخسيس

مقادير سلطة الخضار للرجيم

٤ خيارات متوسطة الحجم

٦ بندورات متوسطة الحجم

بصلة واحدة

٦ ورقات خس روماني

نعناع يابس

ملح

ربع كاسة ليمون



زيت زيتون


طريقة تحضير سلطة الخضار للرجيم

١-يغسل الخيار ويفرم فرم متوسط

٢-تنظف حبات البندورة وتفرم فرم متوسط

٣-تغسل أوراق الخس وتفرم فرم صغير

٤-تقشر البصلة وتفرم فرم ناعم.

٥-في وعاء نخلط المقادير السابقة ويضاف اليهم عصير الليمون والنعناع اليابس ويتبل بالملح.






ريم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:21

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى بأي شكل من الأشكال



ساهم معنا
تبرع لتساعد على الاستمرار ومواصلة تعريب البرامج للعالم العربي.
ساهم في صمود وبقاء ونشر اللغة العربية في العالم من أجل الأجيال القادمة.
تودع مبالغ التبرعات في احد الحسابات التالية
اسم البنك
رقم الحساب
بنك الراجحي _ من خارج السعودية
IBAN - SA2880000141608010128882
بنك الراجحى _ من داخل السعودية 141608010128882



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لموقع منتديات عميد التعريب 2010 - 2017 ©