العودة   منتديات عميد التعريب > >

الملاحظات

الصحة و الطب البديل العلوم الطبية و كل ماييتعلق بصحتك من إرشادات صحية تجده هنا



إضافة رد

قديم 2011-03-25, 16:44   رقم المشاركة :1
معلومات العضو
عميد
إحصائية العضو





معدل تقييم المستوى: 8
وفاء is on a distinguished road
المنتدى : الصحة و الطب البديل
تفاءَل بـ "الجوز" تجده في صحتك




كشفت دراسة حديثة أن إضافة ثمرة الجوز إلى النظام الغذائي اليومي قد تساعد الأفراد، على تجَنّب بعض المشاكل الصحية.

وشملت الدراسة 1200 متطوّع، تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات
:

الأولى، وجهّت إليها إرشادات لتجنّب النظام الغذائي الدسم،

والثانية، طلب منها أن تلتزم بنظام حمية متوسطي، بما فيه تناول ليتر من زيت الزيتون أسبوعيا،

بينما طلب من المجموعة الثالثة، أن تعزّز نظام حميتها المتوسطي بتناول 300 غرام من ثمر الجوز. ولم يطلب من هذه المجموعات الثلاث، الالتزام بقدر معين من السعرات الحرارية.



بعد عام بالتمام، بَيّنت النتائج أن الحالة الصحية لأفراد المجموعة الأولى، تحسّنت بنسبة 2 في المئة، وبنسبة 6,7 في المئة في المجموعة الثانية، بينما تحسنت الصحة عند المجموعة الثالثة إلى 13,7 في المئة، كما انخفضت عندها نسب الكولسترول وضغط الدم بشكل واضح.

يذكر أن ثمرة الجوز تخفض نسبة الكولسترول بالدم، وتقلّل من تصلب الشرايين والإحساس بالضغط النفسي.






وفاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس


قديم 2011-03-25, 17:42   رقم المشاركة :2
معلومات العضو
ali harbi
الإدارة
 
الصورة الرمزية ali harbi
إحصائية العضو





معدل تقييم المستوى: 10
ali harbi is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

كاتب الموضوع : وفاء المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي رد: تفاءَل بـ "الجوز" تجده في صحتك


بارك الله فيك على الطرح


ali harbi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2011-03-25, 23:43   رقم المشاركة :3
معلومات العضو
أسيرالشوق
الإدارة
 
الصورة الرمزية أسيرالشوق
إحصائية العضو





معدل تقييم المستوى: 10
أسيرالشوق is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

كاتب الموضوع : وفاء المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي رد: تفاءَل بـ "الجوز" تجده في صحتك


الله يعطيك العافية

شكرا لك على الموضوع الرائع


أسيرالشوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2011-03-30, 15:39   رقم المشاركة :4
معلومات العضو
وفاء
عميد
إحصائية العضو





معدل تقييم المستوى: 8
وفاء is on a distinguished road
كاتب الموضوع : وفاء المنتدى : الصحة و الطب البديل
افتراضي


اشكركم كتيرا على مروركم الكريم والله يعطيكم الف عافية وشكرا بززززززززززززاف بزاف=يعني شكرا كتير


وفاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:11

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى بأي شكل من الأشكال



تـبـرع
تبرع لتساعد المترجمين على الاستمرار في تعريب البرامج و تطبيقات الجوال.
تودع التبرعات في احد الحسابات التالية
اسم البنك
رقم الحساب من داخل و خارج المملكة العربية السعودية
بنك الراجحي
IBAN - SA2880000141608010128882
بنك ساب SABB SA2945000000034035907001



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لموقع منتديات عميد التعريب 2010 - 2018 ©